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Posted by あしたさぬき.JP at

CHIHARU先生による ワンコインヨガが開催されました！

2018年05月17日

今日はフィットネスインストラクターCHIHARU先生による
ワンコインヨガが開催されました！



第一部はお子様連れOK、第二部は大人だけで
参加費はどちらも500円と嬉しい設定ピカピカ


まずは第一部、お子様と一緒にご自分のペースでゆっくりゆっくり。
お子様が真似して一緒に参加する微笑ましい場面もありました。

子育てをしているお母さんにこそ、ヨガで身体を動かして
リフレッシュしてほしいというのが先生の願いだそうですハート






そして第二部！

雰囲気も打って変わって皆さま真剣そのもの。
はじめてヨガに挑戦した参加者さんは自分の身体の硬さにびっくりしたとか…。
痛気持ちいい体験をしてすごくすっきりされていました(*´∀｀)




身体が硬いからヨガに挑戦するのをためらっている、という方いませんか？
硬いからこそ、徐々に身体をやわらかーくしていくことが大事だそうです。


ちなみに、日頃からヒールの高い靴を履いている女性は
足の指や足首をほぐすとむくみ解消にもなってオススメだそうですよハート
  
タグ ：ヨガワンコインお子様連れ大人リフレッシュ


Posted by AUTO MALL JAPAN at 13:43 │Comments(0) │イベントの様子
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