ＷＯＭＥＮ～大人の女性のためのフリースペース～

  

こんにちはＷＯＭＥＮ担当の豊島です。

昨日のＷＯＭＥＮは…
studioeclat×なぁ～ちぇ『食と運動』からのダイエット講座が開催されました！

産後のママ向け講座ということで
みなさん０歳～2歳までの可愛いお子さん連れでの参加♡

ＷＯＭＥＮもとっても賑やかでした♪



第一部はstudioeclatの跡見さんによる
ヨガレッスン！！！

ママになると、ついてほしくないところにお肉がついたり…
ボディラインがすっごく気になりますよね

しっかり体を動かすことで、みなさん表情も明るくなって
こういう時間は、ママにとってはリフレッシュの時間！！！
大切です♪



そして…
第2部は、なぁ～ちぇ の池田奈央さんによる
お料理教室！！！



主婦にとって大切なのは凝ったお料理より
家族の健康を守れて美味しい
毎日のことだから、ムリしなくていい時短料理！

池田さん！とっても手際がよくって主婦としてほんと見習いことだらけ♪
アンチエイジングや子供がどういうお料理だと喜ぶかなど
いろんなお話を交えながら、試食しながらの楽しい時間でした♡



そして…
みんなで、ランチタイム♪
私も食べたけど、美味しい～♡　

(後で、うちのスタッフみんなのお昼用にと
サラダをいただいて…スタッフからも大好評でした！)



ＷＯＭＥＮからは、池田さんおすすめの柿の葉茶でつくった
ティーソーダをお出ししました♡



参加されていたお子さんも、パクパクたくさん食べていました♪
子供は美味しいものをよく知っています！

こんなふうに、お子さんもママも楽しめる講座またできたらいいなぁ～と思いました！

跡見さん♡池田さん♡
ありがとうございました。

  

今、とても注目されている“アンガーマネジメント”！！！

怒りをどうコントロールするかは

職場でも家庭でも、毎日を楽しくすごすためには

大切なことなんだなぁ～と最近よく思います！

いつもお世話になっている
香川の母ちゃん社労士こと
町田仁美さんによるアンガーマネジメント講座

今回は…

午前と午後で違ったテーマで
１ＤＡＹ レッスンを開催していただきます！！！
１日通して参加してもいいし
どちらかだけの参加ももちろんＯＫです♡



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《午前》
10:15～11:45　3,240円
アンガーマネジメントの叱り方入門講座
アンガーマネジメントの「大原則である叱ることはOKだが
他人・自分・モノを傷つけない」方法で
効果的に叱るための考え方、技術を90分で学び
理解することを目指す講座です。企業の管理職の方は
もちろんのこと、子育て中の方、上手に怒っていることが
伝えられない方、コミュニケーションに苦手意識のある方に
オススメです！

《午後》
12：30～14：00　3,240円
アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメントの基礎を90分で学びます。
怒りがどんなものかを理解し、対処法をお伝えします。
怒ることと怒らないことを自分で仕分けることができるように
なることで、自分の怒りに振り回されないようになります。
また他人の怒りをまともに受けることもなくなります。
人間関係があるところにアンガーマネジメントは必須のスキルです！
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そして…WOMENからの参加者限定特典もあります！

  

『暑さ寒さも彼岸まで』

言葉通り、過ごしやすい気候になりましたね～


それにしても、昔の人の言うことは

不思議なほどに当たってます！

本当にスゴイ



最近、インスタ映えする～！　日本のウユニ塩湖だ～

などと、話題のスポット


三豊市仁尾町の　『父母ヶ浜』に行ってきました～

すっごくすっごくキレイ

遠浅のサラサラな砂。

緩やかなカーブを描く1kmほどの海岸線


辺り一面が真っ赤に染まる夕日

息を飲むほどきれいでした～








いろんな写真を撮ってる人たちがたくさん

いらっしゃったので、便乗してみました




明日からも仕事頑張ろう

と、元気をもらった勢いで

帰りにこんなの買っちゃいました！




ジワジワ染まってきてるのか？？？

皆さんも是非きれいな夕日で癒やされてきてください







  

こんにちは～

台風18号凄かったですね

皆さん大丈夫でしたか



道路が浸水・・・川が氾濫・・・停電・・・

避難された方もいて・・・

テレビで見る風景もいざ自分の目の前に起きると慌てますよね

日頃から、もしものための備える防災

必須ですね

そんな台風を物ともせず、WOMEN開催しました！


林　希世視先生の　パーソナルカラー診断です


































自分に似合う色は何？って、難しくないですか

今は個性の時代だから自分が好きならいいの！


ってわけにはいかない年齢になりました。

もう、何をどうしたらいいのかわからない数年を過ごしてました。

そんな私に的確なアドバイスをいただきました

なんかスッキリした感じです!(^^)!







































子どもたちも手が離れ、これからは自分のために生きていくわ～

ってかた、多いですよね

私もその一人ですが

自分に合う色の服をオシャレに着てお出かけ！


楽しく生きましょう～





林先生の講座はこちらからです

http://feliz-k.com/personal_color/personal_color.html










  

前回とっても好評だった

Webライター菅瑛祐子さんの主催の

『起業準備中・個人事業主・フリーランス
お店や教室経営の方向け』
カンタン！自分のホームページを作ろう！セミナー
自分のホームページづくりで知る「自分マーケティング」

9/29(金)スタートのセミナー募集が始まってます！

このセミナー！フリーで何かをやっていたりお店や
お教室を開催している方が集まってくるので
とっても感度の高い！そして意識も高い！そんな方々が集まるので
WOMENも楽しみなセミナーです。

ぜひ、まだHPないんだよなぁ～。
どうやって作ろう～。

って迷っている方がいらっしゃったら
参加してみてください！
スパルタ講師のおかげで
バッチッと！伝えたい内容が伝わるHPが
きっと完成すると思います♡

  

  

秋も元気な女性で大盛り上がりのＷＯＭＥＮ！

先日は…

お片付けの学び場。主催のお片づけセミナーが開催されました♡

午前中は、収検３級試験＋勉強会＋講話

午後は、書類や紙類の整理整頓の講座

どちらも講師の上原さんの楽しいトークで

笑い声がたくさん聞こえてきました♡

女性にとっては、仕事もそうですが

家庭での片付けはとっても重要！！！

自分自身だけじゃなく、子供や旦那さんの書類だって

主婦である女性が管理することが多いですよね…。

ほんと、上原さんのお話は女性の強い味方ばかり♡

そして、次回は１１月にそんな女性の味方の

収納検定3級と2級の試験がＷＯＭＥＮで開催される予定です！

ぜひ、上原さんみたいになりた～い♡ってみなさん！

お楽しみに…♡