ＷＯＭＥＮ～大人の女性のためのフリースペース～

こんにちはＷＯＭＥＮ担当の豊島です。

昨日のＷＯＭＥＮは…
studioeclat×なぁ～ちぇ『食と運動』からのダイエット講座が開催されました！

産後のママ向け講座ということで
みなさん０歳～2歳までの可愛いお子さん連れでの参加♡

ＷＯＭＥＮもとっても賑やかでした♪



第一部はstudioeclatの跡見さんによる
ヨガレッスン！！！

ママになると、ついてほしくないところにお肉がついたり…
ボディラインがすっごく気になりますよね

しっかり体を動かすことで、みなさん表情も明るくなって
こういう時間は、ママにとってはリフレッシュの時間！！！
大切です♪



そして…
第2部は、なぁ～ちぇ の池田奈央さんによる
お料理教室！！！



主婦にとって大切なのは凝ったお料理より
家族の健康を守れて美味しい
毎日のことだから、ムリしなくていい時短料理！

池田さん！とっても手際がよくって主婦としてほんと見習いことだらけ♪
アンチエイジングや子供がどういうお料理だと喜ぶかなど
いろんなお話を交えながら、試食しながらの楽しい時間でした♡



そして…
みんなで、ランチタイム♪
私も食べたけど、美味しい～♡　

(後で、うちのスタッフみんなのお昼用にと
サラダをいただいて…スタッフからも大好評でした！)



ＷＯＭＥＮからは、池田さんおすすめの柿の葉茶でつくった
ティーソーダをお出ししました♡



参加されていたお子さんも、パクパクたくさん食べていました♪
子供は美味しいものをよく知っています！

こんなふうに、お子さんもママも楽しめる講座またできたらいいなぁ～と思いました！

跡見さん♡池田さん♡
ありがとうございました。