ＷＯＭＥＮ～大人の女性のためのフリースペース～

  

こんにちは

ようやく晴れましたね

やっとやっと　洗濯物が乾きまーす


洗濯物が乾かないだけでストレスがたまるのは

私だけでしょうか



皆さんもいろいろなストレスを貯めてると思います


昨日は、そんなストレス解消にもピッタリの講座


【中條由香先生のヨガ教室】


が、開催されました＼(^o^)／





さすが、ヨガのインストラクターさん。


スラッとしてスタイル抜群です


なんと羨ましいー


皆さんには手指消毒していただき、会場は全ての窓を全開、ソーシャルディスを心がけてもらう


そして、ヨガの運動をしていない時はマスク着用


少々、窮屈になってしまいますが


皆さんにご協力いただき、


楽しんでいただきました







先生の言葉をよく聞いて。


1つ１つのポーズに集中して。


皆さんバッチリ揃いました。





Yuka先生は、薬膳の先生でもあるので


身体の中からきれいになるアドバイスを

いただけます


皆さんスッキリして帰られました


次回は１０月２４日（土）　１４：００からです。


また、皆さんの笑顔が見られるのが楽しみです